Planejar em Tempos Incertos: Definindo Objetivos

29 jan Planejar em Tempos Incertos: Definindo Objetivos

Em 2010 fiz a minha primeira formação em Coaching. Lembro, como se fosse hoje, como aquela experiência foi transformadora para minha vida! Aprendi muito e, em decorrência desse aprendizado, adquiri novos hábitos. Dentre os novos hábitos, adquiri o hábito de fazer um balanço das atividades realizadas no ano que terminou e planejar metas e ações para o ano que se inicia.

Nesse balanço, penso sobre os fracassos, as vitórias, erros, acertos, como fazer diferente… É nesse momento de reflexão que, diante de um novo ano, dou o meu primeiro passo para o alcance das novas metas.

Há sete anos, descobri que o planejamento não é coisa só de empresa, não é um bicho de sete cabeças.  Descobri que planejar é fundamental para o sucesso pessoal e profissional, para uma maior produtividade e para alavancar resultados incríveis.

Além da importância de planejar, aprendi a importância de dar um passo de cada vez. Lembro que a minha lista de objetivos, metas e sonhos era gigantesca. O que me deixava, logo de cara, muito ansiosa e exausta!

Lá estava eu, Davi diante de Golias! Já começava pequena, frágil, impotente, com dificuldade para acessar meus recursos.

Santa sessão de coaching! Em uma das minhas primeiras sessões de coaching, aprendi a hierarquizar as minhas metas. Aprendi a identificar o que era objetivo fim, o que era objetivo meio, o que poderia ser realizado a curto, médio e longo prazo. De 10 objetivos, após a sessão, cheguei a três. Aqueles três que realmente eram importantes, alinhados com os meus valores, capazes de alavancar resultados incríveis.

Um bom exemplo disso, foi à forma como passei a lidar com a prática da atividade física. Lembro que, quando eu chegava à academia, a primeira imagem que vinha na cabeça era o corpo malhado e o biquíni de lacinho. Em nenhum momento me via nas maquinas, ralando, perseverando, indo diariamente a academia. O foco era o que e não como.

Moral da história: seis meses de academia, pagos e não frequentados, e nada de biquíni de lacinho. O placar, ano após ano, era sempre o mesmo. Dez a zero para o Golias (que também atendia pelo nome de academia)

Como toda história, onde existe a necessidade de uma grande reviravolta, para garantir que o mocinho ganhe no final, comecei a hierarquizar meus objetivos na academia. Meu objetivo deixou de ser o que, o biquíni de lacinho e o corpo malhado, e passou a ser o como, ir para academia, fazer minha serie, perseverar, dizer não a preguiça, ao desejo de um resultado imediato.

Sim, meus senhores e minhas senhoras! Minha meta era ir para academia diariamente e só por hoje fazer toda a minha serie de exercícios. O que era de longo prazo, o próximo verão ou o carnaval, passou a ser diário.

De repente, como em um desenho animado, Golias foi encolhendo e Davi foi se agigantando. O placar começou a mudar. E a cada dia que estou na academia, agora para ter mais saúde, para manter meu metabolismo em ação e ter mais energia, meu Davi ganha um ponto frente ao gigante Golias.

Conto de fadas, mágica?! Não! Planejamento, resiliência e disciplina. Mas, isso é outra história! Fique ligado no próximo post!