Hoje eu queria falar sobre uma dúvida que aparece com muita frequência no consultório. Muitas mulheres chegam dizendo: “Depois da menopausa eu fiquei esquecida, desorganizada, sem energia, parece que meu cérebro não funciona mais como antes.” E eu acho importante dizer que essas queixas são reais. A...
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade não é algo que “surge” na vida adulta. Trata-se de um transtorno do neurodesenvolvimento, que começa na infância — ainda que, em muitos casos, o diagnóstico só venha bem mais tarde. A hiperatividade, tão evidente em crianças, costuma...
A transição da menopausa está associada à flutuação dos níveis hormonais e ao surgimento de sintomas fisiológicos e psicológicos, incluindo ondas de calor, distúrbios do sonoe alterações de humor, que podem variar entre as mulheres em termos de frequência, gravidade e duração. A insônia, condição comum...
Mais difíceis de quantificar do que os sintomas físicos que muitas vezes afligem as mulheres na meia-idade, os sintomas cognitivos e de humor são igualmente preocupantes para as mulheres na transição para a menopausa, se não mais. O comprometimento cognitivo pode afetar mulheres na pós-menopausa em...
Assistir os Telejornais no Brasil, mas parece um filme de terror. Muitos são os monstros sedentos de sangue...
Toda vez que penso em objetivos, logo em seguida, penso em resultados. E quando penso em resultado, penso em gestão, governança. É automático, um ciclo virtuoso! E para o meu deleite, César Souza, em seu livro JOGUE A SEU FAVOR, legitima minha opinião, quando postula que...
Em 2010 fiz a minha primeira formação em Coaching. Lembro, como se fosse hoje, como aquela experiência foi transformadora para minha vida! Aprendi muito e, em decorrência desse aprendizado, adquiri novos hábitos. Dentre os novos hábitos, adquiri o hábito de fazer um balanço das atividades...